Conversation Starters – Understanding “Sociable”

Sociable-1

In the Lumina work I do with teams, leaders and individuals, we look at 24 personality qualities. These are qualities that are a part of everyone’s personality. Qualities like “logical,” “cautious,” “spontaneous,” “sociable,” and others.  We each have all of these qualities, they are all in our capacity with different preferences, which makes us the complex, unique individuals we are.

This is number 17 in a series of articles about those 24 qualities – what they mean, what they look like, how to tune them up or tune them down, and how to recognize and adapt to them in others.

This time, let’s talk about “Sociable.”

Definition of Sociable

Lumina defines the quality Sociable as “friendly and energized by interacting with others.” People who are Sociable prefer to be around other people rather than spending time alone. They are quite comfortable initiating conversations with people they don’t know – on a plane, at a networking event, on the subway, and even waiting for the pedestrian “walk” sign to appear. Sociable is one of three qualities – sociable, collaborative, and flexible – that correlate to being more amiable. People who are more amiable are more willing to coach others.

How you display Sociable (in 3 personas)  

If you are Sociable in your underlying, or most natural persona, you probably look forward to those verbal or written invitations to events, whether it’s a wedding, birthday party, or team building activity. Any opportunity to socialize with others is a positive for you. Your natural tendency toward extroversion, which means you are energized by being around other people, often makes it difficult to say “no” to opportunities to socialize. But here’s the thing. Sometimes you may find that while it all sounded grand when you said “yes,” you’ve booked yourself solid for three weekends in a row. This is where your introversion (yes, we all have both) may kick in and require you to take a breather.

If you are high in the quality Sociable in your everyday persona, you probably know most, if not all, of the people who work in your organization. You’ve had brief conversations by the coffee station, in the elevator, or on the way to the parking lot. If you’re leading a meeting on a Monday, you may take a few minutes at the start to check in with people about their weekend. As birthdays, retirements and other occasions come up you may be the person who organizes the cake or the celebratory luncheon. You may spend a fair amount of time socializing throughout the day, but you see it as time well spent in learning about others and their ideas. It’s about people and building relationships.

As with all the behaviors we’ve been discussing, under stress Sociable can become overextended. That’s when it becomes “can’t be alone.” You’re at a party and suddenly there’s a (to you) uncomfortable lull in the conversation. What do you do? You start texting a friend to fill the void. You’ve had a very stressful day and really need some rest, but instead you make a series of calls to friends to see who’s available to get together or to just talk. Understanding your stress triggers can help you avoid getting overextended.

Techniques to tune up or tune down Sociable

If you are an introvert and would like to feel more comfortable in social situations, here are some tips from Possibility Change on how to tune up Sociable.

  • Smile. It is said that the shortest distance between two people is a smile.
  • Speak loudly and clearly. This helps convey confidence.
  • Ask questions. This takes the focus off you and demonstrates interest in the other person. The more interest you show in another person the more interesting you become.
  • Ask others for their advice. People love to feel validated and important.
  • Make your questions open-ended. This will keep the conversation flowing.

If you are highly Sociable, you may need to tune down that quality when you are around those who are not as sociable. Some may prefer to get right down to business rather than engage in small talk before a meeting. Others may be overwhelmed (or irritated) by your desire to engage them in conversation. Remember that communicating effectively is about meeting others where they need to be met. Adjust your batteries accordingly.

Understanding and connecting with others who are Sociable

To connect and build rapport with someone who is high in Sociable, ask them about their life and be comfortable sharing information about yourself.

“Don’t wait for people to be friendly. Show them how.” – Unknown

Clear eyes, full heart, can’t lose,
Marcel

Iniciador de Conversaciones – Entendiendo “Sociable”

En el trabajo de Lumina que llevo a cabo con equipos, líderes e individuos, estudiamos 24 diferentes cualidades. Estas forman parte de la personalidad de cualquiera. Cualidades como “lógico,” “precavido,” “espontáneo,” “sociable,” y otras. Todos contamos con estos rasgos, pero en diferentes grados, lo que nos convierte en los individuos únicos y complejos que somos.

Este es el décimo séptimo de una serie de artículos sobre esas 24 cualidades – lo que significan, cómo se ven, la forma de ajustarlas hacia arriba o abajo y cómo reconocerlas y adaptarlas en otros.

Esta vez, vamos a conversar sobre “Sociable.”

Definición

Lumina define la cualidad de sociable como “amistoso y energizado al interactuar con otros.” Los individuos sociables prefieren estar alrededor de otras personas en lugar de pasar su tiempo solos. Se sienten a gusto iniciando conversaciones con personas que desconocen – en un avión, un evento social, en el transporte público, o incluso esperando la luz verde para cruzar una calle. Sociable es una de las tres cualidades – sociable, colaborativo y flexible – que se correlacionan para ser más amigable. Las personas más amigables están más dispuestas a proporcionar coaching a otras.

Como demostrar sociable (en las 3 personas)

Si eres Sociable en tu persona subyacente, o la más natural, probablemente esperas invitaciones verbales o escritas a eventos, ya sea bodas, fiestas de cumpleaños o actividades de integración grupal. Cualquier oportunidad para socializar con otros es positiva para ti. Tu tendencia natural hacia la extroversión, lo que significa que te energiza estar alrededor de otras personas, a menudo dificulta que digas “no” a las oportunidades para socializar. Pero este es el punto. En ocasiones puedes encontrar que aún y cuando todo sonó excelente cuando dijiste “sí,” te llenaste por completo de actividades para tres fines de semana en fila. Aquí es donde tu introversión (si, todos contamos con las dos) pudiera aparecer en escena y requerir que tomes un respiro.

Si tienes un alto nivel de Sociable en tu persona cotidiana, conoces a la mayoría, si no a todas, las personas que trabajan en tu organización. Has sostenido breves conversaciones con todos ellos en la cafetería, el elevador, o en el camino hacia el estacionamiento. Si te encuentras dirigiendo una reunión en lunes, sueles tomar varios minutos al inicio para preguntarle a la gente acerca de su fin de semana. A medida que surgen cumpleaños, jubilaciones u otras ocasiones, tú puedes ser la persona que organiza el pastel o el almuerzo de celebración. Puedes pasar una gran cantidad de tiempo socializando a lo largo del día, pero tú lo consideras como una buena inversión de tiempo para aprender acerca de otros y sus ideas. Se trata de las personas y de construir relaciones.

Como con las otras conductas que hemos estado discutiendo, bajo estrés una persona sociable puede convertirse en sobre-extendida. Aquí es donde se convierte en “no puedo estar solo.” Te encuentras en una fiesta y de repente se presenta una incómoda pausa (para ti) en la conversación. ¿Qué es lo que haces? Comienzas a enviar mensajes de texto a un amigo para llenar el vacío. Tuviste un día muy estresante y realmente necesitas descansar, en lugar de ello te poner a llamarle a tus amigos para ver quién está disponible para reunirse o conversar. Comprender tus detonadores de estrés te puede ayudar para evitar sobre-extenderte

Técnicas para ajustar Sociable hacia arriba o hacia abajo

Si eres introvertido y te gustaría sentirte más a gusto en situaciones sociales, aquí hay algunas sugerencias de Posibilidad de Cambio sobre cómo ajustar sociable hacia arriba.

  • Sonríe. Se dice que la distancia más corta entre dos personas es una sonrisa.
  • Habla intensa y claramente. Esto ayuda a comunicar confianza.
  • Realiza preguntas. Ello te quita el foco de encima y demuestra interés en la otra persona. Mientras más interés demuestres en otro, más interesante te convertirás.
  • Solicita a otros su consejo. Las personas adoran sentirse validadas e importantes.
  • Formula preguntas abiertas. Ello mantendrá la conversación fluyendo.

Si tienes un alto nivel de Sociable, tal vez necesites ajustar esta cualidad hacia abajo cuando estés alrededor de personas que no lo sean. Algunas tal vez quieran discutir el negocio ahora mismo en lugar de involucrarse en una pequeña charla antes de iniciar a reunión. Otros pueden sentirse abrumados (o incluso enojados) por tu deseo de entablar una conversación con ellos. Recuerda que comunicarte eficazmente consiste en encontrarte con otros justo donde otros necesitan ser encontrados Ajusta tus baterías apropiadamente.

Comprendiendo y Relacionándote con otros que son Sociables

Para relacionarte y construir compenetración con alguien muy Sociable, pregúntale acerca de su vida y siéntete a gusto compartiendo dicha información acerca de ti.

“No esperes que las personas sean amistosas. Muéstrales cómo.” – Desconocido.

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